80年代大兴安岭深处，腿有旧伤的林晚照继承父亲赶山手艺，以采集山货、猎取猎物维持家用。从初次独自赶山遇黑熊的慌乱，到熟练识别数百种野菜菌菇、追踪猎物踪迹，她在山林中摸爬滚打，用山珍换钱给母亲治病、改善生活。过程中，她与城里来的志愿者顾明远相识，两人从误会到扶持，共同应对偷猎者、自然灾害等挑战，最终成为村里的赶山能手，传承手艺的同时收获爱情。猎取野兔、野猪、鹿等猎物的过程及价值（如鹿鞭卖价、野猪肉腌制方法），采摘蕨菜、猴头菇、人参、灵芝等山货的识别技巧及特色菜（如野菜包子、野果酱、鹿肉火锅），还原80年代山林生活的烟火气与自然敬畏。