把快乐的种子撒满自己的周围
家是爱的温床，是幸福与安全的港湾，是快乐与舒适的家园，但是，这些内在的境界绝不可能凭空出现，而是需要家里所有成员一起努力，共同经营。
如果每个人都带着快乐和欢笑回家，那么家里自然充满笑声；反之，家必然会罩上愁云惨雾。
有一次，我到一个朋友家做客，看见他家门上挂了一块精致的木牌，上头写着：“把快乐带回家。”进屋后，朋友和其妻子笑脸相迎，他们的家人也大方有礼，非常热情，我顿时感觉到充盈在整个屋内的温馨和谐。
出于好奇，我就问那块木牌的由来，女主人笑着望向她的丈夫：“还是你说吧。”朋友极其温柔地瞅着妻子，说：“还是你说吧，因为这是你想出来的。”
“怎么是我？应该是我们共同的创意才对。”女主人甜蜜地说。
经过一番推辞，女主人大方地说道：“你不说，那我就说了。之所以想写点东西提醒大家，是因为有一次回家看见上电梯的人都是疲惫不堪的样子，紧拧的眉毛、下垂的嘴角、烦愁的眼睛……把我自己吓了一大跳，于是，我开始想，当孩子、丈夫面对这样愁苦暗沉的面孔时，会有什么感觉？假如我面对的也是这副脸孔，会有什么样的反应？接着，我想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡，这些我原先认为是他们自己出了问题，或许其中隐藏了我所不理解的原因，想来想去觉得还是自己做得不够好……当晚我便和他好好谈了我的想法，他也同意我的想法。第二天就写了一方木牌钉在门上，结果，被提醒的不只是我而是一家人。这不，现在整栋楼的居民居然都比以往和气多了。”
心理学家告诫人们，应留意“情绪病”的感染，人不仅易染上由细菌病毒等致病源引起的疾病，而且也会染上危害心理健康的“情绪病”，如沮丧、不快、悲痛等。因此，防止“情绪病”的感染，对于心理健康至关重要。
是的，在生活中，我们在家中对亲人的态度是怎样的呢？是否在抱怨亲人对自己不理解的同时，并没有注意到自己的情绪其实也不好呢？家应该是一个温馨的场所，应该是心灵的港湾。而现实当中，又有多少家庭是真正完美与幸福的呢？在一个个看似美满的家庭中是不是也蕴含着危机呢？我认为家庭不幸福的一个重要原因就是当事人没能好好地进行沟通，相互不理解、不信任，导致不是明枪暗剑，就是冷嘲热讽。另外，把在工作中的不愉快带回家中，这样不是更加重了相互之间的不快乐吗？
人们往住都有这样的特点，自己办不到的事却希望别人尤其是最亲近的人能办到。在家中，人人都希望别人尊重自己、体贴自己、理解自己、了解自己、对自己好、为自己带来欢乐，却很少思考自己给这个家带来了什么。
“家”只是一个硬件，而“人”才是组成并发挥功用的软件。每个人都带一些快乐与欢笑回家，家里自然就充满笑声；相反，每个人都带着烦恼与不快回家，那么家中的气氛又怎么能好得起来呢？
相互沟通是必要的，有话不要总是放在心里，让人去猜测你的所思所想。只有将苦恼倾诉出来，才能得到你的另一半的理解与支持啊！
家应该是心灵停靠的温馨的港湾，愿人们在忙碌完一天的工作时，在回家的路上，记住对自己说：扔掉烦恼，把快乐带回家！