春节七天乐,脂肪笑呵呵。七天下来,我低头看看自己,原本就有点紧身的牛仔裤更是差点连扣子也扣不上了,腰带扣艰难地卡在最后一个孔眼上,。体重秤上那个冷酷无情的数字——92kg
淦！我对着镜子捏了捏腰间那圈顽固的年货储备,油腻腻的手感简直是对过去七天胡吃海塞生涯最直观的控诉。不行,必须动起来,把这身新长的膘就地正法！
我瘫在沙发上,手指在手机屏幕上漫无目的地划拉着,各种健身房的广告名字五花八门,价格更是一个比一个能掏空钱包。正当我看得眼花缭乱,几乎要放弃治疗准备点一份炸鸡压压惊时,一个从未见过的名字跳了出来——魔健。
它的广告词简单粗暴：新店钜惠！首月体验,仅需99！
下面配着一张光线明亮、器械锃亮的宣传图,地点就在我家附近那个新开业的商业广场地下二层。
99块这价格低得有点魔幻,像是专门钓我这种被脂肪冲昏头脑的冤大头。我撇撇嘴,但这个价格对我来说实在太有吸引力了,鬼使神差地点开了详情页。介绍极其简洁,没有花里胡哨的课程,也没有天花乱坠的承诺,只有冷冰冰的器械照片和那个刺眼的99。一股莫名的冲动涌上来,指尖一抖,付款成功的提示音清脆地响起。得,钱包瘦身比我本人快多了,99块钱一个月,它里面有鬼我都夸它空调效果好,我暗自开了个玩笑。
晚上八点半,我揣着新办的电子会员码,走进了那个号称魔健的所在。商业广场地面灯火通明,人声鼎沸,一派春节余温未散的喜庆。可当我顺着指示牌找到通往地下二层的扶梯时,一股寒意毫无征兆地顺着脊椎爬了上来。
太暗了。
扶梯口的光像是被某种无形的力量粗暴地截断了,下面是浓得化不开的昏沉。只有几盏功率低得可怜的应急灯,在头顶有气无力地亮着,投下惨淡、摇曳的黄色光晕,非但没能照亮什么,反而把这片地下空间切割得更加支离破碎,影影绰绰。空气里弥漫着一股难以形容的味道,像是陈年汗渍、铁锈和某种消毒药水混合发酵后的产物,冰冷且滞涩。
我下意识地紧了紧外套,硬着头皮往下走。扶梯运行发出的轻微嗡嗡声,在这片死寂里被无限放大,听着格外瘆人。
扶梯尽头,就是魔健的玻璃大门。门内灯光同样昏暗,勉强勾勒出一个狭小的接待区轮廓。一个瘦高的人影杵在柜台后面,像根插在土里的木桩。
我推开门,一股更浓烈的消毒水混合着陈旧汗液的气味扑面而来,呛得我喉咙发痒。门上的感应器发出一声嘶哑短促的嘀——。
前台抬起头。光线吝啬地打在他脸上,勾勒出异常清晰的骨骼轮廓,皮肤是一种长期不见阳光的、带着死气的灰白,薄得像一层脆弱的纸,紧贴在颧骨上。他眼窝深陷,眼珠浑浊,像是蒙着一层终年不散的阴翳。他身上那件深蓝色的工服洗得发白,松松垮垮地挂在那副骨架上,空荡荡的袖管随着他轻微的动作晃荡。
验券。声音干涩、平板,毫无起伏,像用砂纸打磨过铁皮,每个音节都刮得人耳膜难受。
我赶紧把手机屏幕上的电子码递过去。他枯瘦的手指在键盘上敲了几下,指甲盖呈现出一种不健康的青紫色。
上秤语气同样毫无起伏,但声音却正常了一些。这家店服务真差,我暗自想到,但转念一想这个价位还要啥自行车啊,还是没有多说什么乖乖上秤了。
过了几分钟后旁边的打印机发出一阵令人牙酸的嘎吱声,慢吞吞吐出一张印着我基本数据的纸条。
他看也没看,直接把纸条推到我面前。纸是那种廉价的再生纸,触手粗糙冰冷。
数据冰冷：
＞
身高：180cm
＞
体重：92kg
＞
BMI：28.3
＞
建议单次运动消耗：400-600
kcal
我道了声谢,他毫无反应,只是重新垂下头,把自己更深地埋进柜台后的阴影里,就像刚刚没有进来过客人一样。
就在我转身准备往里走时,眼角的余光瞥到了大门内侧的墙壁。一张A4纸歪歪斜斜地贴在那里,纸张边缘已经卷曲发黄。上面用粗黑的马克笔写着几行字：
【魔健会员守则】
1.
禁止携带高油高糖等食物入内。
2.
器械使用完毕,请务必归位！
3.
保持安静,请勿喧哗！
4.
爱护公物,损坏照价赔偿！
5.
必须完成当日所有器械训练方可离开！
6.要保持高心率的运动,禁止休息超过五分钟。
扫了一眼,除了第五条必须完成所有器械训练感觉有点不近人情,其他几条都挺正常的,健身房嘛,有点规矩也合理。尤其是这个价位,我能原谅它一切毛病。我心里嘀咕着,没怎么在意,随手把那张数据纸条塞进裤兜,抬脚往器械区深处走去。
灯光在器械区变得更加吝啬,大片大片的区域沉没在浓重的黑暗里,只有零星的几盏惨白顶灯,有气无力地照亮着下方孤岛般的几台大型器械。空气里那股消毒水混合汗液的味道更重了,还隐隐夹杂着一丝难以言喻的、类似铁锈的腥气。
影影绰绰地,能看到几道模糊的黑色人影,沉默地在那几台被灯光眷顾的器械上活动着。我看不清他们的脸,甚至看不清具体的动作,只能勉强分辨出轮廓在钢铁器械上起伏、推拉。整个空间安静得可怕,只有金属摩擦和负重片撞击时发出的沉闷声响,规律得如同某种诡异的丧钟,一下,又一下,敲打在死寂的空气里。没有喘息,没有交谈,只有机器冰冷的运转声和那些黑影无声的律动。
这气氛压抑得让人喘不过气。我下意识地加快脚步,想尽快远离这片令人不安的区域。目光匆匆扫过那些被灯光勉强勾勒出的器械——卧推架、深蹲架、龙门架……上面都附着模糊的黑影,做着重复而单调的动作。就在这时,我的视线无意间扫过靠近角落的一个坐姿推胸器。
刚才那里好像有一道黑影
我脚步顿了一下,定睛再看。那台器械上……空了。只有冰冷的钢铁在昏暗的光线下泛着幽微的光。
是我眼花了吗刚才明明……一种莫名的寒意顺着尾椎骨窜了上来。我猛地扭头看向其他器械,试图数清那些模糊人影的数量。一,二,三……光线太暗,黑影又似乎彼此重叠,根本数不清！我没有想太多,径直的走向唯一亮着绿灯、看起来空置的跑步机区域。
跑步机区域相对明亮一些,惨白的光线从头顶直射下来,照亮了一排崭新的机器。我踏上其中一台,插上安全钥匙,按下启动键。履带开始缓缓转动,发出平稳的嗡鸣,这熟悉的声音稍微驱散了一点心头的寒意。
我调了个适中的速度,打算先快走热身。刚走了没几步,目光无意间落在跑步机控制面板上方的塑料挡板上。那里,贴着一张边缘同样卷曲发黄的纸条。马克笔的字迹歪歪扭扭,透着一股潦草的仓促：
【跑步机使用须知】
1.
禁止超过五分钟低速行走。
2.
行走后,必须进行至少2分钟高速奔跑（速度≥10km/h）
3.
未完成10公里目标距离,禁止离开跑步机！
4.
请时刻保持专注！
什么玩意儿我忍不住低声嘟囔了一句。这规定也太死板了吧跟门口那张纸上第五条必须完成所有器械的调调如出一辙。这破健身房,便宜是便宜,规矩多得简直变态！我撇撇嘴,根本没把这纸条当回事。门口那必须完成所有器械的规矩我都觉得是扯淡,更别说这跑步机上莫名其妙的要求了。我继续保持着不快不慢的速度,在履带上优哉游哉地走着,心里盘算着待会儿去做哪几组力量训练糊弄一下,好早点溜之大吉。
时间一分一秒过去。大约走了四五分钟的样子,一股突如其来的寒意毫无征兆地笼罩了我。不是心理作用,是实实在在的、砭人肌骨的冰冷！仿佛整个跑步机区域瞬间变成了一个巨大的冰库,冷气顺着裤管和袖口疯狂地往里钻,激得我汗毛倒竖,牙齿都忍不住开始打颤。
我下意识地抱紧了双臂,环顾四周。离我两台机器远的地方,另一台跑步机上也站着一个黑影,看身形应该是个男的。他也在走,速度比我还慢,懒洋洋的,一副完全没把规则放在眼里的样子。
就在这时,那股寒意骤然加剧！仿佛有冰冷的尸体在舔舐我的后颈。几乎是出于一种濒临危险的本能,我的手指完全不受大脑控制地狠狠戳向加速键！跑步机的履带猛地提速,我的身体被一股巨大的惯性向前带得踉跄了一下,心脏差点从嗓子眼里跳出来。我手忙脚乱地抓住扶手,才勉强稳住身体,被迫开始奔跑。
呼…呼…粗重的喘息瞬间取代了之前的悠闲。我一边狼狈地维持着奔跑的姿势,一边惊魂未定地扭头看向旁边那个慢走的黑影。
他还在不紧不慢地走着！对那刺骨的寒冷似乎毫无所觉！
突然,两个穿着黑色紧身训练服、肌肉虬结得如同岩石雕刻般的高大身影,无声无息地出现在他跑步机的两侧。他们的动作精准而冷酷。一人猛地按停了跑步机,另一人则像拎小鸡一样,毫不费力地钳住了那个黑影的手臂。黑影似乎想挣扎,喉咙里发出一声短促而模糊的呃…,但声音瞬间被掐灭。
两个教练面无表情,一左一右架起那个瞬间瘫软下去的黑影,像拖着一袋沉重的垃圾,迅速转身,径直走向器械区后方那片浓得化不开的黑暗深处。整个过程快得只有几秒钟,悄无声息,干净利落得令人头皮发麻。
一股浓烈的、带着铁锈味的腥气随着他们的离开,猛地扑进我的鼻腔！
我胃里一阵翻江倒海,心脏狂跳得几乎要撞碎肋骨！恐惧蔓延了四肢百骸。刚才那慢走的黑影,消失了！就在我眼前,被拖进了那片代表着未知和恐怖的黑暗里！而我,仅仅是因为怕冷下意识地跑了起来,就躲过了这一劫
那纸条上的规则……是真的！是会死人的！
我再也不敢有丝毫怠慢,眼睛死死盯着控制面板上的速度和距离,严格按照那张催命符般纸条的要求操作：5分钟快走,紧接着就是2分钟拼了老命的狂奔,然后又是5分钟快走……如此循环往复。每一次从狂奔切换到快走的间隙,肺部都火烧火燎,每一次重新加速,双腿都沉重得如同灌满了铅。汗水像开了闸的洪水,疯狂地从额头、后背涌出,瞬间浸透了速干衣,冰冷地贴在皮肤上,又被奔跑带起的风吹得透心凉。
跑步机屏幕上猩红的数字在缓慢而残酷地跳动：7.2km…8.5km…9.7km……每一次数字的跳动都像重锤砸在心上。我咬紧牙关,喉咙里全是血腥味,视线因为缺氧和汗水变得模糊,只能死死盯着那串越来越接近10.00的数字。
9.98km…9.99km……
滴——！一声尖锐的长鸣！脚下的履带猛地顿住！巨大的惯性让我的身体狠狠向前冲去,胸口重重撞在扶手上,疼得我倒抽一口凉气。几乎在同时,一股无形的、冰冷的推力猛地作用在我的后背,像一只巨大的、不容抗拒的手,狠狠将我推离了跑步机！
我踉跄着向前扑了好几步,才勉强稳住身体没有摔倒,心脏还在疯狂地擂着胸腔,肺像个破风箱一样剧烈地喘息着。汗水流进眼睛里,刺得生疼。
我用手撑着膝盖在跑步机旁边狠狠的喘了好几口气,嘴里的血腥味更加重了,嗓子眼就好像被堵住一样,伴随一阵咳嗽声后我看了看表。
已经休息了三分四十秒了,得马上找一个器材进行锻炼,我现在可不敢违背任何一条规则。
我低头看了看自己还在剧烈起伏的胸口,感受着双腿的酸软无力。不行,休息的时间快到了,赶紧就近找一个器材让我赶紧训练,由于刚从跑步机上下来,得让双腿休息一下了,于是我很快选中了只要重量很低就不会太累的臂力训练器。
【坐姿臂弯举训练器规则】
1.每组不得少于十次。
2.选重力片需量力而行,请勿超重拉伤肌肉。
3.保持呼吸均匀。
4.锻炼完成后不可以坐在上面玩手机。
5.离开时请擦拭座椅。
这几条规则对我来说简直就是天籁啊,除了最后两条根本就没有危险规则,完全就是一副贴心的好器材提醒。
我毫不犹豫的坐了上去,将插栓插到了5公斤上开始,一组...两组...十组...二十组...
再轻的配重片在此刻也像一座山一样
,双臂已经开始微微颤抖,咬着牙做完最后一个赶紧起身,不敢在上面多坐哪怕一秒钟,就算是此刻胳膊已经近乎脱力抬不起来了,一想到最后一条规则我也坚持掏出纸巾将板凳擦拭的干干净净。
就在我擦完凳子,准备蹲下休息一会时,一个高大魁梧的身影悄无声息地从我后面经过,挡住了头顶惨白的光线,投下一片沉重的阴影。是教练！和刚才拖走黑影的那两个穿着一样的黑色紧身训练服,肌肉块垒分明,面无表情,眼神空洞得像两口深井。
他什么也没说,只是从我身边经过的时候悄悄的往我口袋里面塞了一张小纸条,没有多余的动作和语言,就好像他只是简单的从我身边路过一样。
我心脏一紧,颤抖着伸进口袋打算拿出那张纸条。冰冷的触感透过纸张传达到我的脑海,忍不住打了一个哆嗦。
我背靠着冰冷的墙壁,努力平复着快要炸裂的心跳和急促的呼吸,手指因为脱力和紧张而微微颤抖。我展开那张带着不祥气息的纸条。
纸条上的字迹同样是潦草歪斜的马克笔字,透着一股难以言喻的紧张和急迫：
【生存提示】
1.
门口有一条规则是假的！是第一个成功离开的人改的！他是这里原来的老板！他害怕其他人离开后报警！
2.
不要长时间占用任何器械！
3.
教练进行力量训练时,绝对不要打扰！
4.
教练会回答你关于健身的问题。
5.
可以暂时相信喝了咖啡的教练。
6.
千万！千万！不能相信喝了蛋白粉的教练！
7.
在任何地方休息超过五分钟,会被带走！
8.
每个器械都有自己的规则！在器械上的时候,没什么比它的规则更重要了！
纸条的右下角,似乎还残留着一点暗红色的、早已干涸的印记,像是指印,又像是什么别的痕迹,但这时我已经考虑不到那么多了,这张纸条对我来说不亚于救命稻草。
我反复咀嚼着这几条信息,大脑在恐惧和缺氧后的混乱中高速运转,试图理清这团乱麻。
门口有条规则是假的！是被第一个逃离者——那个原老板篡改的！他怕有人离开后报警这鬼地方果然有问题！巨大的恐惧和荒谬感交织着冲击我的神经。
我的目光在惨淡灯光笼罩的器械区快速扫视。那些大型的力量器械旁边都附着模糊的黑影,散发着不祥的气息。终于,在靠近入口通道的一个角落里,我看到一台孤零零的坐姿腿屈伸训练器空着。那玩意儿相对简单,主要练大腿前侧,负荷可以调得很轻。我拖着灌了铅的双腿挪了过去。
果然,在器械的靠背内侧,同样贴着一张小小的纸条：
【坐姿腿屈伸规则】
1.
每组动作次数：12-15次。
2.
组间休息时间：≤1分钟！
3.
动作完成前禁止离开器械！
规则很简单,只有三条,尤其是第三条动作完成前禁止离开,简直是天籁！这意味着只要我完成一组动作,就可以获得一个安全的、不超过一分钟的思考间隙！而且这器械的阻力可以调得很低,几乎不怎么费力。
我赶紧坐上去,把配重片调到最轻的一档,大概只有10kg。然后深吸一口气,开始专注地做屈伸动作。动作很慢,每一次屈伸都感觉大腿肌肉在微微发热。心里却像烧开的水一样翻腾。
门口的规则……纸条上说第五条是假的。我强迫自己冷静下来,仔细回忆门口那张纸上的所有条款：
禁止高油高糖；器械归位；保持安静；爱护公物；完成所有器械；保持高心率……
等等！除了那该死的第五条,其他的规则……仔细一想,竟然全他妈是为健身者着想的好规则！都是减脂增肌期应该做但又最难坚持的那些事：管住嘴、保持训练环境整洁、不影响他人、科学减脂……
只有第五条,必须完成所有器械训练,这完全违背了基本的健身常识！过度训练只会导致受伤和消耗肌肉,对健身效果有百害而无一利！就好像一群穿白衣服里的人突然有个穿黑衣服一样格格不入！
原老板篡改这条规则,就是为了把人困死在这里！让人以为必须做完所有器械才能离开,结果可能永远也做不完,或者……直接在这里被消耗掉！
想到这里,一股寒意比刚才跑步机上的冷气更甚,瞬间冻结了我的血液。那个被拖走的黑影……那些消失的人影……
那怎么才能离开纸条上没说！但我裤兜里还揣着前台给的那张数据纸——建议单次消耗400-600大卡！这会不会就是门票消耗到这个数就能走就像跑步机完成了10公里自动放人一样
可这怎么判断前台数据只是建议区间,而且谁能精准知道自己消耗了多少我猛地想起刚才跑步机结束时的显示：运动时间31分47秒,消耗卡路里……我努力回忆那个模糊的数字,好像是502大卡或者512记不清了！但绝对在500以上！
再加上我刚刚做的坐姿臂弯曲,虽然并不重,但几十组下来至少也超过了一百卡吧,更何况我现在还在进行训练,虽然不准确,但可以明显算出来已经超过了600大卡！
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绝望像冰冷的潮水,瞬间淹没了刚刚燃起的一丝希望。如果训练不够我还可以找一点简单的训练,可是训练超了该怎么补回来啊！
可以短暂相信喝了咖啡的教练！纸条上的第五条提示像救命稻草一样浮现出来。对！教练！他们必须回答关于健身的问题！这是我唯一能获取信息的机会！
我猛地抬起头,像一头濒死的困兽在寻找水源,目光在昏暗的器械区里疯狂地搜寻着教练的身影,教练基本上都在力量区做着力量训练。
很快,我看到了。在靠近饮水区的角落,一个穿着同样黑色紧身训练服、身材同样魁梧的教练,正背对着我,站在一张小桌旁。桌子上放着一个白色的马克杯。他手里拿着一个撕开的长条形包装袋,正小心翼翼地把里面的粉末往杯子里倒。
袋装的……咖啡粉！
我的心跳瞬间漏了一拍！机会！
我刚刚完成一组腿屈伸,趁着组间休息的一分钟安全时间还没结束,立刻起身,拖着疲惫不堪的身体,几乎是连滚带爬地冲向那个角落。每一步都牵扯着酸痛的肌肉,但我顾不上了。
教练！我喘着粗气,尽量让自己的声音听起来平稳,但尾音还是带着无法抑制的颤抖,请问！请问在这里健身,一般需要消耗多少卡路里才能离开
教练的动作顿住了。他缓缓地、像生锈的机器人一样转过身。他的脸和前台一样,是那种毫无生气的灰白,眼神空洞,没有焦点。他没有看我,视线似乎穿透了我,落在后面的虚空里。
他张开嘴,声音平板、机械,毫无感情起伏,像一段录制好的电子语音：消耗数值因人而异。不可多练,亦不可少练。需在标准区间内执行。至于离开可随时离开。
随时离开！
狂喜像一颗炸弹在我脑子里轰然炸开！巨大的冲击让我眼前发黑,差点站立不稳。原来根本没有那么复杂,只要不违背健身器材的规定就不会有危险的存在！
谢谢！谢谢教练！我语无伦次地道谢,巨大的逃生渴望瞬间压倒了所有的疲惫和恐惧。走！现在就走！一刻也别停留！我猛地转身,用尽全身力气朝着入口那扇玻璃门的方向冲去！自由！就在眼前！
就在我冲出两步,身体已经侧过饮水区小桌的瞬间,眼角的余光,鬼使神差地扫向了教练放在桌上的那个马克杯旁边的包装袋,袋装蛋白粉。
他刚刚倒完粉末的杯子,放在那里。杯口还冒着丝丝缕缕的热气。
千万！千万！不能相信喝了蛋白粉的教练！纸条上血淋淋的警告如同惊雷,在我脑海里轰然炸响！
我狂奔的脚步瞬间僵死！全身的血液仿佛在那一刻彻底冻结！心脏被一只无形的冰手狠狠攥住,停止了跳动！
他刚才说什么
消耗数值因人而异。不可多练,亦不可少练。需在标准区间内执行。想离开可随时离开。
这机械的话语在我脑中疯狂回放。时间不多了！我赶紧加快了思考,既然完全不可以相信喝了蛋白粉的教练,那么他说的话一定是假话。
纸条说千万不能相信喝了蛋白粉教练的话,但规则又说他们必须回答健身问题…他妈是个悖论陷阱！
消耗数值因人而异
——
这应该是真的！前台给我的数据纸明确写了400-600大卡区间！这是客观事实。
不可多练,亦不可少练
——
这听起来像是真的健身建议,过度和不足都不好。
想离开可随时离开
——
这句是关键！这完全不属于健身的问题！这句话一定是错误的,他专门来诱导我走入深渊！
我再次查看自己裤兜里的数据纸！那张前台打印的纸条！上面白纸黑字：建议单次运动消耗400-600
kcal。
但是……那个蛋白粉教练说需在标准区间内执行……不可多练……我已经超过了最多600卡的区间了……我该怎么办…
一个更可怕的念头像毒蛇一样钻进我的脑子：如果……那个标准区间,根本就不是前台纸上写的那个意思呢前台……前台也是这里的一部分！那张纸……可信吗
绝望像黑色的沥青,粘稠地包裹着我,几乎要让我窒息。汗水顺着鬓角流下,滴在冰冷的金属器械上。手臂机械地重复着下压的动作,思维却像被困在布满尖刺的迷宫。
等等！纸条上还说：教练会回答你关于健身的问题。
并且规则是必须回答！无论他喝了什么！
我必须再去问一次！趁他还没有去做力量训练之前！
教练！我的声音干涩沙哑,带着无法掩饰的恐惧。
教练02再次缓缓转过身,依旧是那张毫无生气的灰白面孔,空洞的眼神。
请问,我强迫自己语速平稳,字字清晰,我刚才在跑步机消耗了大约500大卡,又完成了两组推胸和一组腿屈伸,一组臂屈伸。后续这些力量训练,完成要求的话,大概还需要消耗多少大卡
我特意强调了完成要求,把他之前说的目标达成具体化。
他灰白的嘴唇微微翕动,平板机械的声音再次响起：后续器械训练,完成标准动作,预计消耗约200大卡。
200大卡！我眼前一黑！那岂不是说我现在可能只消耗了300左右加上200,刚好500,卡在区间下限不对！跑步机就500了！这他妈对不上！
那……那如果锻炼总消耗超过了三四百大卡,会……会危害身体吗我紧跟着追问,声音因为急切而有些变调。这是关键！如果不可多练是铁律,超量就有危险！那我也将失去最后的希望。
教练02空洞的眼珠似乎极其轻微地转动了一下,视线仿佛第一次聚焦,极其短暂地掠过了我的脸。那目光冰冷,毫无温度,却让我如坠冰窟。
过度锻炼,他机械地回答,但语速似乎有极其细微的凝滞,会损伤身体机能。但,单次超出建议值三四百大卡,偶尔发生,对健康影响……可控。
最后两个字,他说得异常清晰。
单次超出三四百大卡……影响可控！
轰！仿佛一道惊雷劈开了我脑中绝望的阴霾！是了！是了！健身常识告诉我,一次训练超量三四百大卡根本不算什么！只要不是长期过度训练！他这句话,结合常识,应该是真的！
那句目标达成,即可随时离开……如果目标就是消耗卡路里,那我早就达成了！他第一句回答的核心——目标达成即可离开——在逻辑上,很可能是真的！因为其他部分都符合前台数据和健身常识！
至于他为什么强调需在区间内执行和不可多练……也许是在混淆视听或者……那所谓的目标另有所指但此刻,求生的本能压倒了一切逻辑分析！
巨大的、劫后余生般的狂喜混合着最后一丝疑虑,如同高压电流般瞬间贯穿了我早已透支的身体！走！必须立刻走！趁着还有力气！
我甚至忘了道谢,猛地转身,爆发出身体里最后残存的一丝力气,像一颗出膛的炮弹,朝着那扇象征着生路的玻璃大门狂奔而去！
双腿沉重得如同陷在泥沼里,每一次迈步都牵扯着撕裂般的酸痛。肺叶火烧火燎,每一次呼吸都带着浓重的血腥味。视线因为汗水和缺氧而模糊不清。但我不管了！脑子里只有一个念头：冲出去！
那扇透着外面世界微光的玻璃门,在昏暗的灯光下越来越近,越来越清晰！门把手就在眼前！
我用尽全身力气,伸出颤抖的手,狠狠抓向那冰冷的金属门把！手指触碰到金属的瞬间,一股微弱的、麻痹般的电流感传来,不知是静电还是心理作用。
就在我拧动门把,一只脚已经迫不及待地抬起,准备跨出这地狱之门的刹那——
一个冰冷刺骨、如同毒蛇吐信般的念头,毫无征兆地、闪电般窜入我混沌一片的大脑：
那个给我第一张提示纸条的教练……
他在之前……喝的是什么
是咖啡还是……蛋白粉