第2章 自我炼尸

鈥滈樋閫革紝闈炲緱浠婂ぉ鍘诲悧锛屼綘鐪嬩綘锛岄兘鍜浜嗭紒鈥滭br/>鈥滅埜锛屾垜蹇呴』鍘伙紝鎴戞劅瑙夎鏄粖澶滀笉鎴愮殑璇濓紝鎴戞椿涓嶈繃鏄庢棩浜嗭紒鈥滭br/>鈥滃懜鍛稿懜鈥︹�悝鍒�璇磋繖绉嶄抚姘旇瘽锛佲�銤浠诲彂涔熺煡閬撳効瀛愯嚢忔湁涓昏�侊紝涔熶笉鍐嶅姖浜嗭紝鈥滈樋閫革紝浣犱竴瀹氳鎴愬姛鍟婏紒鈥滭br/>铏界劧浠婚�愀涓�鐩磋锛岃嚜宸辫嫢鏄け璐ヤ簡锛屼細鍙樻垚鍏翰涓嶈鐨勬�銐┿�傚彲鐖舵瘝鐖卞効瀛愪箣娣卞垏锛屽彧瑕佸瀛愯兘娲伙紝鍙樻垚浠�沅箞閮戒笉鏄�闂銆侟br/>鈥滃棷锛屽浜嗭紝濡傛灉鎴戠湡鐨勫叚浜蹭笉璁わ紝瑕佹潃浣犲拰濠峰┓锛屼竴瀹氳鍘讳箟搴勬壘涔濆彅锛佲�銣黚r/>鈥滃ソ浜嗭紝鎴戠煡閬撲簡銆備綘蹇幓鍚э紒鈥濅换鍙戞媿浜嗘媿浠婚�愀鐨勬墜鍌�淇冮亾锛屼粬涓嶄細鍘绘壘涔濆彅鐨勶紝澶т笉浜嗕竴瀹朵汉閮藉仛鎬墿锛岄《澶氳濂冲効涓嶈鍥炴潵锛br/>鈥滃皯鐖凤紝鍑嗗濂戒簡锛屽彲浠ヨ蛋浜嗭紒鈥濋樋绂忚蛋浜嗚繃鏉ヨ閬撱�銇黚r/>鈥滃ソ锛佲�銣黚r/>浠婚�愀鍧愪笂椹�杞︼紝鍘讳簡浠诲闀囦笅闈㈠瘜璐垫潙鐨勪竴澶勫北涓婏紝閭ｉ噷姝ｆ槸鎸栧嚭鍚歌楝肩殑鍦版柟锛屽凡缁忚浠婚�愀鏀规垚浜嗕涪沐�勫ぇ澶х殑搴勫洯銆侟br/>鑳借鍚歌楝奸�銐涓�鐨勫湴鏂癸紝鑷劧鏄槾姘旀瀬閲嶏紝鐩涘浣忓湪杩欓噷閮戒細鎰熻闃村喎銆侟br/>鍚屾牱锛岃繖涔熸槸涓婂ソ鐨勭偧灏稿湴銆侟br/>杞︿笂锛屽�銦鐫�杞﹂噷鐨勭儧鍏夛紝浠婚�愀缈荤湅鐫�璧甸亾闀跨暀涓嬬殑鐐煎案鎵嬫湱銆傝刀灏镐汉涓轰簡鏂逛究杩愰�銇灏镐綋锛岄兘浼氫汉涓虹偧灏革紝澶ч兘棰銐鐢ㄦ竣沐彂浣撳唴鐨勯槾姘旇捣灏革紝杩欐牱鏈�浣庣骇鐨勮灏稿氨鎴愪簡銆侟br/>鍙档閬撻暱锛岀獊鍙戝鎯筹紝浠栧珜寮冩櫄涓婅刀灏稿お绱紝鎯崇櫧澶╄繍閫佸案浣擄紝绐佸彂濂囨兂锛屾兂鐢ㄩ槼姘旇捣灏搞�銇黚r/>鑷劧鎴愰暱鐨勫兊灏搁兘鏄洜涓哄枆鍜欏鏈変竴鍙ｆ暎涓嶅幓鐨勬�悒姘旓紝鍚告敹浜嗛槾姘斿彉鎴愪簡鍍靛案锛岃档閬撻暱浜轰负鍦ㄦ�诲幓涓嶄箙鐨勫案浣撲腑鐏岃緭闃虫皵锛屽枆鍜欏涓�沐彛闃虫皵锛屼笅闃村�勪竴鍙ｉ槼姘旓紝鍦ㄦ縺鍙戝案浣撲綋鍐呬腑鐨勯槾姘旓紝闃存皵灏稿寲锛屽皢娈嬪瓨浣撳唴鐨勯瓊榄勫洶鍦ㄥ案韬腑锛屽弽鑰岃揪鍒颁簡涓�沌�嶈寮傜殑闃撮槼骞宠　銆侟br/>灏ゅ叾鏄翰鐪艰璇佽繃璧甸亾闀跨帺鈥滅敓姝讳箣浜も�銤锛岄偅濂冲案灞呯劧涔熸湁浜虹被驽父鐨勫弽搴旓紝鐢峰兊灏稿眳鐒跺湪鏃佽竟桤湅涔熶細闆勮捣锛屼笉寰椾笉浣╂湇锛屾瘡涓�褰辫鐨勪富瑙掑啀鎬庝箞涓嶈捣鐪间篃閮芥湁鑷繁鐨勭嫭鍒颁箣澶勩�銇黚r/>涔熸槸鍥犳锛屼换閫告斁寮冧簡鎴愪负鍚歌楝肩殑鎵撶畻銆傛瘯绔熷惛琛�汩�间笂闄愪笉楂橈紝鏍规湰涓嶈兘瓒呰秺鍜繃浣犵殑鍚歌楝肩殑瀹炲姏銆侟br/>涔熷氨鏄兘鍍忎汉涓�沔牱鐢熸椿锛屾墠浼氳�╀换閫稿康蹇典笉蹇樸�銇黚r/>鐜板湪鏈変簡璧甸亾闀跨殑骞虫浛锛岃灏搁樁娈电殑鍍靛案閮芥湁浜嗕竴閮ㄥ垎浜虹殑鐗瑰緛锛屽啀楂樼骇涓�沅簺锛屾溈呬笉鑳戒互鍋囦贡鐪熴�侟br/>璧甸亾闀跨偧灏歌繕闇�汨�佸繊鐫�沔伓蹇冪粰鍍靛案杈撻�侀槼姘旓紝鑷繁鐐艰嚜宸憋紝瀹屽叏涓嶇敤锛屽洜涓鸿嚜宸辨湰灏辨槸浜恒�銇黚r/>搴勫洯寰堝揩灏卞埌浜嗭紝杩欓噷浠婚�愀鏃╁氨桎汉鍑嗗�囦簡锛屾瘡涓护鏃楅兘鏈夋寚瀹氱殑浣嶇疆锛岃繖缇や笅浜烘寜鐓т簨鍏堝竷缃ソ鐨勪綅缃皢浠ゆ棗鎻掍笂銆侟br/>杩欎簺浜洪兘鏄嚜灏忓煿鍏荤殑锛屽繝璇氬害娌￠棶棰橈紝闈㈠杩欎簺璇″紓鐨勪笢瑗匡紝鍥犱负缁忓父鎺ヨЕ锛屼篃娌′汉鎰熻寮傚父銆侟br/>搴勫洯澶уぇ鐨勭┖鍦帮紝鎸夌収涔濆鍏崷鎻掓弧浜嗛粦鑹茬殑浠ゆ棗锛岃繖閮芥槸鑱氭嫝闃存皵鑰岀敤鐨勩�銇黚r/>搴櫌涓ぎ鎸栨帢浜嗕竴涓竷灏鸿鏂圭殑鍦熷潙锛岀敤姊ф鏈ㄦ惌寤哄叓鍗︾倝锛岀倝搴曢摵闄堜竷涓冨洓鍗佷節鍏峰┐鍎块楠ㄣ�銈鍧戞梺杈癸紝鏀炬弧涔濆ぇ绛掗矞桡�侟br/>杩欎簺楠搁鍜岄矞琛�汩兘鏄�浠婚�愀驽綋鎵�寰楋紝浠诲闀囧敮涓�沅涪沐骇鍖婚櫦屼究鏄�浠婚�愀寮�鐨勶紒杩欏勾浠ｏ紝姝诲瀛愩�銇鍗栬、沐�氱殑鏄紝閭ｉ渶瑕佽嚜宸辨潃浜烘墍寰椼�銈鑳借姳閽辫В鍐崇殑锛屽�逛簬浠诲閮戒笉鏄棶棰樸�銇黚r/>鐪肩湅瀛愭椂瑕佸埌锛屼换閫告尌閫�沅簡涓嬩汉锛屼笅浜轰篃鎸夌収浠婚�告彁鍓嶇殑鍚╁拹涓嬪北銆侟br/>浠婚�愀涓嶆兂鍙樻垚骀棤浜烘�с�銇娌℃湁桢繂鐨勬�绘澘鍍靛案锛屾墍浠ヤ簨鍏堢敤榄傞拡灏嗚嚜宸辩殑榄傞瓌灏佸嵃鍦ㄤ綋鍐咃紝杩欐牱鍝�銜鑷�宸辨浜嗭紝涔熶笉浼氭湁榄傞瓌椋炵浣撳唴锛屼究鑳芥渶澶у湴淇濆叏鑷繁鐨勭伒鎬с�銇黚r/>鑷充簬闃虫皵锛屼换閫镐袱鎸囧苟鎷紝鐩存帴鎸夌収璧甸亾闀挎墍浼犳巿鐨勮瘈绐嶏紝鎲嬭冻涓�沐彛姘旓紝灏佷綇浜嗗枆鍜欏拰涓嬮槾彗殑绌翠綅恽銇黚r/>姝ゆ椂锛屼换閫镐篃涓嶈兘鍛煎惛锛屼笉杩囨病鍏崇郴锛屾湰鏉ュ氨鏄鑷繁姝荤殑銆侟br/>涓圭敯鍐呴偅寰崥鐨勬硶鍔涳紝鍊炬枩鑰屽嚭锛屽紩鍔ㄩ樀娉曘�銇黚r/>闃垫硶涓�沐悐�锛屽簽鍗氱殑闃存皵濡傞緳鍗烽涓�汨垳濅袱�姹囪仛锛屽惞鍒颁簡琛�沔《锛岃、沔《涓�鐨勬按鎱㈡參娴佸叆锛屽皢浠婚�愀鏁翠负烘參鎱㈡饭娌°�侟br/>浠婚�愀鎷胯捣婵�绱狅紝缁欒嚜宸卞皬鑷傚皢婵�沌礌娉ㄥ皠浜嗚繘鍘伙紝渚挎劅桄祽韬�鐤肩棝锛屼簬鏄刀绱у湪琛�沔按灏嗘饭娌¤嚪辫航撶殑鏃跺�欙紝浠婚�愀涓�鎺屼究鎵撳湪鑷繁蹇冨彛锛屼娇鑷繁姘旂粷韬骸銆侟br/>鑻ユ槸鏈変慨閬撲箣浜哄湪姝ゅ锛屼究鑳界湅鍒帮紝浠婚�愀驽悗锛屼綋鍐呯殑鐏甸瓊灏辫�佺寮�沅綋鍐咃紝鍙�鍥犱负韬綋鎵庣潃榄傞拡锛屼笉鑳界浣擄紝鍙兘鐪嬬潃琛�沔按鍦ㄩ槾姘旂殑渚佃殺沅笅鏅跺寲恽銇黚r/>鑰屽綋琛�沔櫠瀹屽叏褰㈡垚鐨勯偅涓�鍒伙紝姝ゅ绐佺劧鑵捐捣榛戣壊鐑熼浘锛岀儫闆句腑浼犳潵濠村効鐨勫暭鍝０銆備换閫哥洏鑶濊�銓鍧愮殑韬�浣撲篃娉涜捣浜嗛樀闃靛菇鍏夛紝鍚告敹鐫�汨、沔櫠鐨勭簿鍗庛�侟br/>浠婚�愀浣撳唴殚�熻癁鐢熷案姘旓紝闅忕潃灏稿寲锛屽叾鐗欓娇鍜屾墜鎸囩敳涔熷紑濮嬫毚娑ㄣ�銇黚r/>鈥滆桨闅嗛殕鈥︹�悝猗銣黚r/>鏈潵杩樻槸鏄庢湀褰撶┖鐨勫ぉ姘旓紝寮�沐�嬩箤浜戝瘑甯冿紝鐢甸棯闆烽福銆侟br/>鐏靛够涓栫晫鐨勪换瀹朵汉灏稿彉锛屾湰灏变笉鑳戒互甯哥悊鐩哥湅锛涗慨閬撲箣浜鸿韩鎬�沔硶鍔涳紝鍙樻垚鍍靛案涔熸槧煎�栫殑鍑讹紱浠婚�愀鍙堟槩銐鐢ㄧ殑鏈�鍑剁嫚鐨勮鐐间箣娉曪紝鎵�沌敤鐨勯矞栾紝涔熼兘鏄�鏈夌壒娈婂懡鏍肩殑琛�沔恫恽銇黚r/>瑕佷箞灏辨槸鍛戒腑娉ㄥ畾妯浠栦埂鐨勶紝瑕佷箞灏辨槸绌峰嚩鏋佹伓涔嬩汉鐨勶紝瑕佷箞灏辨槸鍛芥牸绾槾銆佸懡鏍肩函闃崇殑锛屽弽姝ｅ瀮鍦捐娑蹭竴婊翠篃娌＄敤銆侟br/>鏈�沐叧閿�鐨勬槸锛屾暟閲忎篃澶氾紝涔濆ぇ妗讹紝涔熷氨鏄繖鏃跺�銠鍗栬、沌殑浜哄�氥�銇黚r/>鑷繁鑳藉彉寰楀鍑讹紝浠婚�愀涔熶笉鐭ラ亾锛屼笉杩囦粬骀椂鐭ラ亾锛岃嚪辫繖鏄�鎴愪簡銆侟br/>琛�沔櫠桢饥泔紝閲岄潰鐨勪换棰愀鐫佸饥沅簡鍙岀溂锛屽弻鐪兼槍╃汗嬭壊锛岃�╀汉鐪嬩簡灏变笉瀵掕�銓鏍椼�備换閫告姮澶寸湅鐫�沐妶鏉ョ殑闆烽渾锛屽槾桢究橈紝鑷�宸辫矊浼兼妸鑷繁缁冨緱澶帀瀹充簡锛岃繛鑰佸ぉ鐖烽兘鐪嬩笉杩囦簡銆侟br/>浠婚�愀鑵剧┖殍捣锛屽簽鍗氱殑灏告皵浠庝綋鍐呮秾鍑猴紝褰㈡垚浜嗗法澶х殑鎶ょ浘灏嗚嚪辩僵浣忋�侟br/>鈥滆桨闅嗏�悝猗悝猗銣黚r/>闆烽渾钀戒笅锛屼换閫搁珮浼颁簡鑷繁锛岀洿鎺ヨ闆烽渾鍔堝埌浜嗗湴涓嬶紝鎵�汨皳鐨勬姢鐩撅紝鏇存樃�鐐圭敤涔熸病鏈夈�銇黚r/>浠婚�愀韬�浣撴硾璧烽噾鍏夛紝鍜屽妶鍦ㄨ嚜宸辫韩涓婄殑闆烽渾鐩告姉琛★紝鍙噾鑹插湪闆烽渾鐨勯湽闆充箣涓嬶紝寮�沐�嬭お鑹诧紝浠婚�愀涔熷彉寰楄悗闈′笉鎸�銆侟br/>杩欒繕鏄紝涓嶅皯浠ゆ棗鏄挗閾佸埗浣滐紝澶ч儴鍒嗛浄闇嗚鎺ュ紩杩囧幓浜嗭紝涓嶇劧涓や笁涓嬩换閫稿氨瑕佸棟灞佷簡銆侟br/>闅忕潃涓�汩亾閬撻浄闇嗚惤涓嬶紝浠婚�歌韩涓婄殑閲戣壊鍙樻垚浜嗘贰閲戣壊銆侀摱鑹层�銇娣￠摱鑹层�佸彜閾滆壊銆佹病棰滆壊锛br/>濂藉湪锛屼節閬撻浄闇嗕箣鍚庯紝闆蜂簯涔熸暎鍘讳簡銆侟br/>浠婚�愀娴戣簝电〖岃汉鍦ㄥ湴涓婁涪沐姩涓嶅娂屼粬鑳芥劅桢埌浣撳唴鍐嶅彂鐢熺潰沔竣沌儓鐨勫彉鍖栵紝涔熶笉鐭ラ亾鏄�琛�汨剦杩樻樋�绱犵殑浣滅敤锛屼腹鐢板鐨勫案姘斿紑濮嬩笂绉伙紝涓�沌洿鍒颁簡鑷�宸辫儍閮紝褰㈡垚浜嗕竴涓粦鑹插鍚岄粦娲炰竴鑸殑姘旀棆銆侟br/>鑷繁杩欐槸瑙夐啋浜嗗ぉ璧嬶紝鍚炲櫖寮哄寲鎺犲ず鐨勫ぉ璧嬶紝鑷繁鍙互鍚炲櫖鍒汉鐨勬硶鍔涙彁鍗囧疄鍔涳紝鎺犲ず绁為�銡恽銇寮哄寲玳�氥�銇黚r/>浠婃棩鑷繁涓嶆锛屼互鍚庡ぉ鍦颁换鎴戞父銆侟br/>鎯虫硶寰堝ソ锛屽彲绛変换閫稿啀绔欒捣鏉ョ殑鏃跺�銠锛屾墠鍙戠幇鑷�宸辨湰鏉ラ噾鐢插案宸呭嘲鐨勫疄鍔涳紝鐜板湪鍙墿涓嬩簡榛戝兊鐨勫疄鍔涳紝鑰屼笖椋炶銆佹瘨闆剧瓑绁為�銡閮芥病浜嗐�侟br/>鎴戦潬鈥︹�悝闆锋妸鑷�宸卞妶搴熶簡銆侟br/>涓嶈锛屾垜寰楁兂鍘荤湅鐪嬭嚜宸辩殑鏍峰瓙銆備换閫歌窇鍒板眿閲岋紝鐪嬬潃闀滃瓙涓殑鑷繁锛屾祽韬劍榛戯紝杩欐槸闆峰妶鐨勩�銇黚r/>灏栫墮銆侀暱鐢层�銇绾㈢溂锛岃繖涓�鐪嬪氨涓嶆甯搞�銈濂藉溂岄殢鐫�蹇冨康涓�沐娂屽皷鐗欑缉鍥烇紝鎸囩敳涔熷彉寰楁�ｅ父锛屽彧鏈夌溂瑙掕啘鏈変竴鍦堟贰娣＄殑绾㈣壊銆侟br/>缈诲嚭绠卞瓙锛岃繖閲屾湁妗冩湪鍓戙�銇珑焊恽銇澧ㄦ枟恽銇榛戠嫍桡�侀噾閽卞墤銆佸崄瀛楁灦銆佸湥缁忕瓑绛夊彜浠婁腑澶栫殑杈熼偑涔嬬墿锛屼换閫告尐涓瘯浜嗕竴閬嶏紝鏋滅劧锛岀敓鍏嬪埗鍖栦箣鏈鑷繁娌＄敤浜嗭紝瑕佹兂闄ゆ帀鑷繁锛屽彧鑳戒緷闈犲己妯殑鏀讳紣涔嬫湳銆侟br/>